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Rubens5分钟活气早餐喷鼻蕉吐司
发布时间:2017-09-07 17:26

小朋友一天傍边究竟吃到多少种水果?我想良多大人可能连本人一天有没吃到一样「完全水果」(果汁不算喔)都还有疑虑呢?!台湾真是水果地狱,一年四时都有当季最新颖,产地直送的水果可能来当零食吃,水果大出时更是吃到爆,荔枝、龙眼、芒果、芭乐、莲雾(以下水果我已约好几多年没吃到了)...记得小时分最喜好跟妈妈逛菜市场,尤其是水果摊,老妈可是专职家管,买水果怎能没试吃这档事,一趟水果店上去,相对双手一无所获,但是也一路试吃究竟,盈禾国际,真是过瘾!

荷兰是偏属温带大陆景象,绝年夜部份水果都依靠进口,西班牙、南美洲是最大批,盈禾国际,水果鲜度、口感跟种类绝对无奈跟台湾比拟,但是从小就习气吃水果的我,实在无法忍耐家里没新鲜水果,当小友人都还是baby被喂食阶段时,一天起码吃进4种水果,苹果、香蕉是基础款,其他就是共同时令更换,培养当初抵御力较强与爱吃水果的习气。

现在,对小友人来说零食当然比水果更有吸引力,还勤学校也倡导让小友人天天带生果上学代替饼干,Ruben把拔也自己发明应用喷鼻蕉的苦涩口感,变革出只要5分钟、5个步调就可能让小朋友全体吃光光,带着饱满的精神上学去的香蕉吐司!

1.资料准备:吐司4片、香蕉3根、红糖少许、枫糖糖浆与雪白糖粉(口胃2选1),盈禾国际

2.配角香蕉统统切块。

3.热油(橄榄油)热锅,放入香蕉快炒再参加红糖,炒至黏稠状即可。

4.炒好的热香蕉平?于土司上。

5.淋上糖浆或洒上糖粉即时完成。

6.好香好浓郁的香蕉吐司,配上热咖啡~赞!

【香蕉不只苦涩好吃,它所供给的热量,足以让全部凌晨活气充分喔!】

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